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9 applications de To Do List à tester en 2021

Avoir un outil de gestion de tâches devient vite indispensable quand on cherche à améliorer son organisation personnelle. En effet, regrouper toutes ses tâches dans une To-Do-List permet de gagner en efficacité : moins d’oublis, plus de sérénité, et un esprit plus...

Procrastination et psychologie : 3 liens surprenants

Qu'on le veuille ou non, nous sommes tous des procrastinateurs. La procrastination est le report intentionnel et inutile d'une tâche, malgré la connaissance des conséquences négatives de ce report. c'est un mécanisme d'auto-défense de notre cerveau. Si une tâche nous...

10 conseils pour ancrer de nouvelles habitudes

Qui n'a jamais décidé de se remettre au sport à l'occasion de la nouvelle année ? Ou d'avoir une alimentation plus équilibrée ? Ou encore de boire moins d'alcool ? Le Nouvel An nous donne l'occasion de repartir d'une page blanche, nous avons le sentiment que tout est...

Faire le bilan de son année en 15 questions

Avec le mois de décembre arrive le traditionnel bilan de fin d'année. Que s'est-il passé dans votre année ? Qu'avez-vous appris ? Quels ont été vos succès ? A quelles difficultés avez-vous été confronté ? Voici une série de 15 questions pour vous aider dans votre...