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Améliorer sa concentration avec la méthode Pomodoro

Améliorer sa concentration avec la méthode Pomodoro

La méthode Pomodoro est une méthode très efficace pour améliorer sa concentration et éviter de procrastiner. Elle a été inventée par l’italien Francesco Cirillo à la fin des années 1980 et tire son nom du minuteur en forme de tomate (pomodoro en italien), dont...